重度抑郁焦虑失眠，所有不开心不舒服，改变体质就好了，低成本居家恢复健康 |
| [海山日出]2024-04-02 18:05:20
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| 没艾灸前苦药汤不断往肚子灌，也没治好睡眠，时不时发现增加毛病，以前头痛医头，脚疼医脚，走了不少弯路， 没艾灸前苦药汤不断往肚子灌，也没治好睡眠，时不时发现增加毛病，以前头痛医头，脚疼医脚，走了不少弯路，这三年的艾灸生活再没喝过一剂汤药，毛病都减少了，乳腺包块也小了，也软乎了，颈椎腰椎都不疼了，头发也不>>>>字数302
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| [海山日出]2022-01-12 11:29:13
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| 汽化灸280天，睡眠好多了，失眠十几年，现在可以正常生活了，事实证明我不是精神病 人生不过百年，如白驹过隙，转眼就艾灸了一年了，我的改善很多，尤其在睡眠这一块，今年西药没去医院开，一盒子都没吃完，在艾灸前，两三个月就得去精神病院开药吃，一到晚上就愁的睡不着，过了12点睡不着就得吃安>>>>字数496
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| [海山日出]2023-02-05 12:19:30
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| 51岁， 失眠十几年，更年期综合征出汗，容易感冒，脸上爱起痘痘，头发大把大把掉，湿疹频繁犯，肩颈疼，腰疼，腿疼，大便溏稀，灸了666天做个记录 今天灸了666天，值得纪念的日子，这一年来一直在排寒，右胳膊排寒，大夏天都感觉冰冷冷的，一直在灸记不清什么时候就不再排寒了，肩周炎也好了，头发也不再掉了，还长出新发，从发量上看不出再露头皮了，脸上的痘>>>>字数199
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| [海山日出]2021-10-13 10:54:54
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| 经个6个月的艾灸治疗，更年期综合症全部治愈，虚汗不出了，肩背不疼了，脾气也好了 经个6个月的艾灸治疗，更年期综合症全部治愈，虚汗不出了，肩背不疼了，前一段时间这儿疼那儿疼的，我要求可乐老师是否吃点雌激素，老师说不用吃没有吃雌激素，现在肩颈腰不疼了，嗯，还有腿稍微有点疼，这两天排病>>>>字数233
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| [海山日出]2022-01-13 12:23:02
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| 艾灸的灸感 灸友说起灸感，我有热胀麻痛等灸感，我总结了有几点：
1，灸热以施灸为中心向周围扩散
2，透热，从施灸点皮肤表面直接穿透肌肉，直达脏腑
3，传热，灸热以施灸点开始循经络向远部传导
4，表面不热或微热，皮>>>>字数191
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| [海山日出]2021-12-14 14:12:54
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| 灸了整整260天，吉利日子，分享我的效果 这两天我正在排病中，流清鼻涕吐白色的痰，像感冒似的，能自动睡眠长达四五个小，昨天白天睡的一个小时，中午又能睡了一会儿，晚上10点就睡了，睡到12点就醒了，心里太亮了，就吃了半片氯硝西半片，就此倒下一下>>>>字数159
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| [海山日出]2021-12-02 14:15:07
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| 8个月汽化灸的效果，还有什么身体问题没有解决？关于以后养身心 八个多月汽化灸治疗已经不用吃西药睡眠能深度5，6小时，这种态度基于内心平静，欲望减少，心情愉快的情况下达到，否则只能睡3，4小时，对于严重失眠的我效果就相当好了，目前体内深层次的寒湿还存在，膝关节还疼>>>>字数236
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| [海山日出]2021-08-24 18:41:21
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| 艾灸快5个月了，身体变化做个小结 由于长期失眠造成身体每况愈下，毛病很多，例如脾胃虚寒，肾气不足，容易感冒，脸上爱起痘痘，头发大把大把掉，湿疹频繁犯，肩颈疼，腰疼，腿疼，大便溏稀，寒湿都进了骨头里了，吃中药调理也没有效果，针灸、传统艾>>>>字数462
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| [海山日出]2021-09-02 16:22:46
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| 汽化灸150天，坚持才有效果，越灸越病到底是怎么回事？ “越灸越病”不能说是艾灸的错，艾灸是比汤药、西药、手术更安全无害的疗法，例如有人身上长结节，囊肿，肿瘤，用艾灸治疗没几天反而变大了，其实化瘀散结的过程是让坚硬的变软，体积变大了，其实是变软了，艾灸的过>>>>字数673
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| [海山日出]2021-04-14 06:11:28
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| 柳岸花明又一春，十多年失眠，汽化炙半个月实实在在变化 我今年51岁，三十多就失眠，那时还能工作不严重，曾经还自我修复好了一两年，年轻也不当回事，后来工作压力大又开始失眠，并有轻度抑郁，吃了几付中药不顶事也就不吃了，改吃西药丙戊酸钠，吃了两年发现自己味觉失>>>>字数462
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